Archive für 20:10:10

Mögliche Symptome bei einer Fructose-Malabsorption

20:10:10 von Sigrid Gramlow.

Liebe Blogger,

hier gibt es in den verschiedenen Bereichen Symptome, z. B.: im seelischen Bereich

  • Depressionen und depressiv Verstimmungen
  • Anriebsschwäche
  • Konzentrationsstörungen
  • Reizbarkeit
  • chronische Müdigkeit usw.

Mangelerscheinungen, wie z. B.: Folsäure- und Zinkmangel.

Es gibt so viele unspezifische Symptome. Auch hier sieht man nicht unbedingt Zusammenhänge zum Essen. Es ist sehr wichtig sich genau zu beobachten und die Beschwerden genau aufzuscheiben. Wann treten Beschwerden auf und in welchem Ausmaß usw. Ein Tagebuch der zu sich genommenen Lebensmittel, Getränke, Medikamente usw.

Welche Ausmasse nimmt die Fructose-Malabsorption in Ihrem Alltag ein? Fällt es Ihnen schwer, die Ernährung darauf aufzubauen?

Ihre Sigrid Gramlow

Geschrieben in Fructose | Drucken | 1 Kommentar »

Unspezifische Syptome bei einer Lactose-Malabsorption

20:10:10 von Sigrid Gramlow.

Liebe Blogger!

Eine Lactose-Intoleranz kann sehr viele unspezifische Symptome haben. Manchmal sieht man die Verbindung zu Lebensmittel und seinen Symptomen nicht. Dabei ist es auch sehr wichtig auf Zusatzstoffe in den Lebensmitteln oder Medikamenten zu schauen. Fast alle Tabletten enthalten Lactose (Milchzucker).

  • chronische Müdigkeit,
  • depressive Verstimmungen,
  • Gelenkschmerzen,
  • innere Unruhe,
  • subjektives Krankheitsgefühl,
  • Schwindelgefühl,
  • Kopfschmerzen,
  • Erschöpfungszustände,
  • Nervosität usw.

Wie kommen Sie mit der Lactose-Intoleranz zurecht? Haben Sie trotz Einhaltung Ihrer Diät Beschwerden?

Ihre Sigrid Gramlow

Geschrieben in Lactose | Drucken | 2 Kommentare »

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