Liebe Blogger,

hier gibt es in den verschiedenen Bereichen Symptome, z. B.: im seelischen Bereich

• Depressionen und depressiv Verstimmungen
• Anriebsschwäche
• Konzentrationsstörungen
• Reizbarkeit
• chronische Müdigkeit usw.

Mangelerscheinungen, wie z. B.: Folsäure- und Zinkmangel.

Es gibt so viele unspezifische Symptome. Auch hier sieht man nicht unbedingt Zusammenhänge zum Essen. Es ist sehr wichtig sich genau zu beobachten und die Beschwerden genau aufzuscheiben. Wann treten Beschwerden auf und in welchem Ausmaß usw. Ein Tagebuch der zu sich genommenen Lebensmittel, Getränke, Medikamente usw.

Welche Ausmasse nimmt die Fructose-Malabsorption in Ihrem Alltag ein? Fällt es Ihnen schwer, die Ernährung darauf aufzubauen?

Ihre Sigrid Gramlow