Liebe Blogger,

gestern habe ich nach dem Essen wieder sehr starke Beschwerden gehabt. Nun weiß ich wirklich nicht warum, denn ich  habe das Essen so zubereitet, wie ich es immer mache. In den letzten Wochen habe ich das Gefühl, dass ich immer weniger vertrage. Eine andere Möglichkeit ist, dass ich neuerdings auf Stress empfindlich reagiere und deshalb wieder mehr Beschwerden bekomme. Mir wurde eine neue Vermutung erzählt und zwar, dass der Darm so malträtiert ist und die Nährstoffe nicht mehr richtig aufnehmen kann. Trotz strikter Einhaltung der Diät und die Einnahme von Enzymen, aber bei meinem Mittagessen, brauchte ich nur für die lactosefreie Sahne (Ist ja immernoch ein Rest Lactose enthalten.) Lactrase.

Wie sehen Sie das? Ist Ihre Erfahrung ähnlich? Haben Sie da Tipps, wie man die Beschwerden umgehen kann?

Ihre Sigrid Gramlow